一下，健康水果排名，越吃越健康！

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

梨治痔疮：

梨果有医用价值，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解干燥，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用，患有痔疮的朋友每日一颗可减轻症状哦！也可以用天猫芷乐霜套装，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！有痔疮需要用药的一定要试试。善待自己的pp哦！

梨治湿疹皮炎顽癣：

多吃梨对皮肤有问题的朋友有很好的帮助，皮炎，湿疹，癣的朋友可以多吃梨。不过作为一种具有明显皮肤损害的皮炎性疾病，却很难根治容易复发，会由一块引发到身体多处，如果并发感染就可能会导致身体其他系统的疾病。直到小编无意间在天猫上看到葆顺堂草本珍肤膏，根治一切皮肤毛病，一次解决无复发后作用，小编亲试一个月就好了，效果非常的好，很多人用过后都说不错，有需要的朋友可以去看看！

梨治鸡眼：

用适量梨榨成汁喝，也可用果渣同汁一起敷在患处。大概7~10天便可减轻症状。另外，在这里建议配合天猫平灵液精华茧剂进行创口修复，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，中医介绍靠谱！

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

减肥瘦身减大肚子：

勤吃苹果能瘦身是众所周知，苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。一般每天至少要吃3个苹果，这样基本上就可以满足人体的营养需要，又容易消化吸收。当然想快速瘦下来光靠吃水果是远远不够的，在此小编向大家极力推荐豫仁堂大肚子茶！配合苹果一起用，不但效果好，而且还不反弹，吃货MM跟易胖美眉可以畅饮畅食，没有任何后顾之忧……各大药店，淘宝上都有。

去眼袋眼部细纹：

苹果含有维生素E取少量果汁涂抹于眼部长期使用对眼部细纹和眼袋有很好的抑制作用若是嫌麻烦受不了小编推荐天猫正品店的绿索眼部精华可以轻松赶走黑眼圈、眼袋、和眼部细纹，谁用谁知道！

去痘痘、淡化痘印：

使用方法：（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。然后取下，脸用清水洗净。不过这适合初期，如果你有痘痘很久或者痘印时间也长建议你试试妍芸诗净痘精华和妍芸诗平肤精华液分别祛痘和去痘印，效果超级棒，天猫有。自己找。

葡萄柚营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

手足开裂、干裂、冻疮神器：

这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤或者干裂处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持，坚持不下来的话，小编比较推荐淘宝上热销的葆顺堂裂复膏治疗手足开裂干裂，葆顺堂防冻套装治疗冻疮。

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

补血润肤：

甘蔗的补血功效是要比上面的这些常见食物要好得多，而永兴合阿胶糕更是补血精品，用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕，更是美味又健康的上好零食。阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，上天猫可搜到。

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

橘子治鼻炎：

用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。冬季鼻炎鼻塞患者比较多。鼻炎鼻塞很严重，花了很多冤枉钱还治不好的，朋友介绍我用仲润堂鼻炎喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。我好多朋友都是用这个好了，冬天再也不难受了。有必要的朋友真心可以去试试的。

食疗丰胸：

银耳炖木瓜做法：银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。嫌麻烦的话可以试试某猫的妍芸诗莹韵霜特别好用一个月就大了。

香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。

改善鸡皮肤毛囊炎：

有鸡皮肤毛囊炎的MM门，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。但是山竹性至寒，想要快速，安全，可以考虑使用天猫的妍芸诗舒化膏，在天猫上就有卖。女人们有鸡皮肤真的不好看，想美丽的就赶紧行动吧。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

缓解经痛：

因榴莲属热性水果，则食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用。如果是其他的中老年女性常见妇科疾病，中医建议日常清洗使用梓茉妇科凝胶，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效，身边好几个姐妹的妇科难题都是用这个解决的。

口气清新：

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于轻微口臭患者，严重的话小编还是建议您使用天猫的汉源本草口腔喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。

橙子中含有丰富的维生素C，对于美白紧致肌肤具有非常好的效果。

美容祛斑：

很多美眉都喜欢喝橙汁，也知道喝橙汁可以帮助美容祛斑、细嫩肌肤。然而，市面上卖的橙汁饮料添加剂较多，不能够真正的起到护肤效果。美眉们不妨尝试一下淘宝的妍芸诗亮颜净瑕霜，效果超好。赶紧试试吧!

再爆老中医透漏的40多条小秘诀，务必看完

1.泡脚养生

①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

2、治各种湿疹/皮炎/癣/皮肤瘙痒/鹅掌风

得了皮肤病真的很让人难受，痒起来想死的心都有！小编经过对比推荐百岁老中医介绍的葆顺堂草本珍肤膏，专门治疗各种皮炎、湿疹、顽癣、皮肤瘙痒等问题，效果特别棒。小编身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。建议直接去天猫旗舰店或者京东旗舰店买。

如果是三岁以下的宝宝：推荐你使用仲润堂百草膏呵护型，千万妈妈的验证了这个药膏对宝宝湿疹、奶癣、红屁股针的是太好太好了。

3、内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘

一直以来我就有痔疮，不过真心害怕手术，但一年前突然变严重，发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。还好用了老中医推荐的『芷乐霜套装』，药膏+喷剂。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！『芷乐霜套装』天猫旗舰店和一些部分知名的大药房有售。没有淘宝也可以

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